Workshops

Julia Riegel ist seit Juni 2011 zertifizierte Coach (Coachingpool München, www.coachingpool.eu). Seitdem führt sie regelmäßig Workshops durch, in denen sie ihre Erfahrung als Regisseurin mit der Haltung des Coachs verbindet.


"Im Coaching wie in der Theaterarbeit geht es darum, Kontakt zu sich selbst zu bekommen. Im Theater entscheiden sich Zuschauer und Mitwirkende bewußt dafür, Berührung zuzulassen. In einer Bühnenfigur lotet man das eigene Facettenreichtum aus und entscheidet sich aktiv für die Haltung der dargestellten Figur, um dann darin authentisch zu handeln.

Im Coaching wird dieser Prozess durch Fragen ausgelöst, die zur Reflexion anregen und die eigenen Ressourcen verdeutlichen. Im Kontakt mit sich selbst geschieht Loslassen. Die eigene Aktivität wird bewußt, und es entsteht wieder "Spielraum" und damit Freiheit.

Sich selbst finden - sich selbst immer wieder neu erfinden - in Bewegung bleiben - im Hier und Jetzt!"


"Die letzte der menschlichen Freiheiten ist, in jeder Situation die selbst gewählte Haltung einzunehmen und den eigenen Weg selbst zu wählen."
Victor Frankl


"Traumrolle"

nur in deiner Fantasie…?
Was für Rollen spielst du schon jetzt in deinem Leben? Wie gut spielst du sie – und wie gerne? Woran merkst du, dass du sie „spielst“? Wie fühlt sich das an?
Wer verteilt die Rollen und wer ist dein Regisseur?
UND WIE KOMME ICH AN MEINE TRAUMROLLE?

Diese Fragen werden gemeinsam mit der Regisseurin und Coach Julia Riegel spielerisch ergründet. Aspekte davon werden dann szenisch-theatralisch bearbeitet und dadurch Grundlagen von Schauspieltechnik wie Körperpräsenz und -Spannung, Stimmführung und Rollenarbeit vermittelt.
Ziel des Workshops ist es, sich in der Gruppe in verschiedenen Rollen auszuprobieren, das innere Theaterpersonal ins Rampenlicht zu bringen. Ob Komödie oder Tragödie, das Theater ist immer ein gutes, unterhaltsames und berührendes Mittel, durch effektvolle Überzeichnung und Bühnenwirksamkeit eine gewisse Distanz zu den gewählten Rollen zu entwickeln und diese so besser zu beherrschen. Durch das professionelle Feedback wird zudem das Verhältnis von Selbstbild und Außenwirksamkeit bewusst.
Am Schluss steht das improvisierte Spiel mit den Traumrollen in der Gruppe mit dazu passenden Musikstücken, Kostümen, Maske und Requisiten und der Erkenntnis, wie bunt, prall und theatralisch das Leben sein kann.


"Spiel mit dem Ich"

Sich in einer Rolle neu erfinden, verdrängte Aspekte ans Tageslicht bringen – mal einfach nur zickig, geheimnisvoll oder verrückt sein? Das alles darf man in der Welt des Theaters - ungestraft und im Schutz des Ensembles.
Doch was macht dann eine gute Theaterszene aus, so dass sie interessiert, berührt - oder einfach gut unterhält? Wie gebe ich meiner Rolle eine Haltung und bleibe dennoch im Fluss im Zusammenspiel mit den anderen Darstellern?

Unter Anleitung der Regisseurin und Coach Julia Riegel werden diese Aspekte direkt in der Praxis ausprobiert und szenisch umgesetzt. Durch Rollenarbeit, Improvisation und die Inszenierung kleinerer Szenen werden die Grundlagen und Mechanismen von Theater-Spiel vertieft und gleichzeitig weiter an den Basics von Körpergefühl und -Präsenz sowie Sprech- und Atemtechnik gearbeitet.


Theater-Workshops an Schulen

Julai Riegel arbeitet mit diversen Schulen und Schultypen zusammen, wo sie - angepasst an das jeweilige Schüleralter - Basics von Theater spielerisch vermittelt.
So lernen die Schüler Präsenz, Sprech- und Atemtechnik und vertiefen so das Bewußtsein für ihren Körper und seine vielfältigen Ausdrucksmöglichkeiten. Je nach Setting des Workshops werden gemeinsam Szenen oder auch Musikstücke einstudiert oder über Improvisation Themenkomplexe aus dem Lehrstoff erarbeitet.

In Verbindung mit Coachingmitteln werden Selbstbewußtsein und Kreativität verstärkt, Konfliktsituationen szenisch durchgespielt und reflektiert und das rücksichtsvolle Miteinander im Team bzw. im Spiel als Ensemble trainiert.